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コンディショニング講話を実施

2019.12.18

11月19日、厚生労働省が推進する「心の健康づくり計画」に沿って、東海旅客鉄道株式会社総合研修センター研修部 東副長を講師にお招きし、コンディショニング講話を実施。体操の目的と効能-腰痛・肩こりの防止方法をテーマに講義と実技形式で指導いただきました。

理論と実技の両面から、毎日の体操が今日、そして1年後、5年後、10年後の健康に与える効能について納得し、社員共通の悩みである腰痛・肩こりに対する簡単で具体的な対策を学ぶことができました。多くの社員から、健康意識が高まり、日々の実践につながる貴重な機会となったとの感想が寄せられています。